25 июл. 2014 г.

Полезные ссылки.

Мне всегда хотелось, чтобы мои дети были образованными, умными, вежливыми, то есть, чтобы они выросли хорошими людьми :). Думаю, я не одна такая, поэтому решила периодически делиться своими любимыми ресурсами и книгами, где я черпаю вдохновение, полезную информацию о воспитании и обучении детей. Для начала расскажу о любимых сайтах и блогах. 
Первая ссылка это чудесный сайт-блог увлеченных родителей, воспитывающих двух дочерей - Расти умным

В этом блоге море идей для занятий с детьми и немало бесплатных обучающих материалов для печати, есть прекрасные готовые тематические занятия.


Здесь есть обучающие компьютерные игры для детей (как бесплатные так и платные), много материалов для распечатки и занятий с детьми, а так же, статьи и рекомендации по раннему развитию и обучению детей чтению и счету.

Ну, и последним будет, но не по-значимости, блог чудесного педагога, прекрасной мамы и просто замечательно человека Жанны Витальевны - Ни минуты покоя

Ее приятно читать, она пишет изумительные статьи. В этом блоге можно найти много советов для родителей по воспитанию детей и интересные идеи для занятий ( даже можно прочитать как сделать лунный песок своими руками :)). Жанна Витальевна своим примером показывает как вырастить воспитанных, умных детей.

Удачи вам в нелегком труде воспитания хороших людей ;).


7 мая 2014 г.

Развиваем внимание у детей с I spy.

Всем нам нужно свободное время, а для этого нужно чем-то занять свое любимое чадо и желательно чем-то полезным :). Представляю вам популярную на западе игру I spy. 
Эта игра подходит для детей абсолютно любого возраста. Изначально смысл игры в том, что кто-то из участников загадывает предмет, который находится в помещении, где проходит игра. Он произносит фразу “I spy with my little eye…”(дословно: “Я шпионю моим маленьким глазом…”) и дальше называет букву, с которой начинается это слово, или цвет (форму, размер) загаданного предмета; остальные участники должны отгадать это слово. От этой игры уже произошло много других игр, в которых может участвовать один ребенок, а не группа детей. Их тоже называют “I Spy”, прибавляя слово-описание. Например, “I Spy Bottle”, “I Spy Bag”, “I Spy Picture”, “I Spy Sensory Box” и т.д. 
У рукодельниц весьма популярно изготовление “I Spy Bag” или как их у нас называют “Искалки”. Эта игра помимо внимание еще хорошо развивает мелкую моторику. 

За рубежом есть книги “I spy” все задания в них построены по одному и тому же принципу: на картинке в беспорядке изображено множество мелких предметов, требуется отыскать среди них определенные объекты. Для совсем маленьких детей книги выпускаются с толстыми картонными страничками и предметы, которые нужно найти, представлены в виде картинок. Для детей постарше задания даются в виде словесной формулировки. Такие книги вполне можно сделать самим, подключив к их созданию своего малыша. Попросите ребенка собрать игрушки одного цвета и сфотографируйте их, придумайте к каждой фотографии задание и игра готова ;). 














Поиск игрушек одинакового цвета, тоже очень увлекательное занятие ;).
Можно и скачать готовенькую книжечку вот здесь.  Вы можете открыть книгу на экране компьютера или читалки и вместе с ребенком искать загаданные предметы. А ещё можно распечатать её на листах формата А4, вставить в файлы и подшить в папку. 
Эта игра замечательна тем, что ей можно занять своего ребенка, когда вам предстоит сидеть в очереди, или во время длительных путешествий.
Еще больше об этой игре можно почитать вот здесь.
Надеюсь, статья вам пригодится и ваши дети станут внимательнее, а у вас появится свободное время ;).

11 апр. 2014 г.

Недовольство своим телом. Полнота.

Почти каждая женщина недовольна своим весом в той или иной степени. Почему же мы так не любим свое тело?! Наши представления о своей внешности очень далеки от того, что видят в нас окружающие. Вот яркое тому доказательство, мы слишком самокритичны. 
Я не диетолог и не скажу что мои слова истина в последней инстанции, но хорошенько задумайтесь так ли плохо ваше тело на самом деле. На мой взгляд причин для недовольства своим весом не так много, а точнее одна - ухудшение вашего здоровье. Все знают, что избыточная масса тела приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, способствует развитию диабета и негативно влияет на опорно-двигательный аппарат. И если у вас появились первые признаки нарушения здоровья, стоит задуматься о снижении веса. Все остальные причины весьма субъективны. Наши родные и близкие любят нас совсем не за наши формы, они лишь хотят, чтобы мы были здоровы и счастливы. Если вас тревожит слегка выпирающий животик или пышные ягодицы, то, поверьте, это смущает только вас, мужчины же смотрят на вас как на весьма интересную женщину с приятными округлостями :).
С детства я мечтала поправиться, потому как была тощим ребенком, а прибавить в весе у меня не получалось. Все изменилось после рождения моих сыновей, появился лишний жирок :). У меня неидеальная фигура (тип А, да еще и галифе), но с возрастом я поняла, что неважно какие у меня формы, если я счастлива и довольна собой и своей жизнью, то мои глаза светятся, походка приобретает легкость. И при этом никто уже не заметит, что в талии лишних 4 или 20 см, а правильно подобранная одежда еще и скроет имеющиеся недостатки, подчеркнув достоинства.
Любите себя, будьте счастливы и в следующий раз не отказывайтесь от второго кусочка вкуснейшего фирменного тортика или пирога вашей мамы ( сделайте и ей и себе приятно)! 
Берите пример с веселой толстушки Хильды ;).

30 мар. 2014 г.

Идеальная система тайм-менеджмента.

Все мы хотим успевать как можно больше и никому из нас не хватает 24 часов в сутках. В поисках совершенной системы тайм-менеджмента мы начинаем искать информацию об управлении временем. Но найти недостаточно, обязательно нужно все пробовать на практике. Только так можно создать наилучшую систему...да-да, именно создать.
Только ВЫ можете создать совершенную технику управления временем. Только ВЫ знаете нужно вам одевать обувь на шнуровке для лучшего использования своего времени или может вам подойдут специальные списки. Изучайте, пробуйте как можно больше новых техник и находите в каждой именно то что подходит вам.

Мое знакомство с тайм-менеджментом началось с FlyLady.
После нее была Джулия Моргенстерн со своей книгой “Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью“. 
Но и на ней я не остановилась, потом был сайт Глеба Архангельского. После было сообщество в ЖЖ FlyMama, но...
это еще не все, последнее что я освоила это система Яны Франк, описанная в ее книге " 365 дней очень творческого человека",
 

После того как я опробовала все выше перечисленное, у меня выработалась своя, состоящая из различных кусочков всех этих техник, система тайм-менеджмента. И не смотря на сложившуюся у меня в голове основу, я продолжаю изучать вопросы управления временем и шлифую свой распорядок, подстраивая его под изменяющиеся условия жизни. Наш быт постоянно меняется, меняются условия нашей работы, а значит и наша система должна подвергаться трансформации.

Этим постом я открываю серию статей о тайм-менеджменте, в которых я буду описывать разные системы, с которыми я познакомилась. Все техники управления временем имеют одинаковые основы, но у каждой есть свои изюминки, нюансы, вот на них мы и будем обращать внимание.

19 мар. 2014 г.

Как быть мобильной мамой.

Как часто мы хотим выбраться куда-то с малышом и сталкиваемся с целой кучей препятствий. На коляске не везде проедешь, непродуманные бордюры, выбоины на пешеходных дорожках… Нужно в магазин, в аптеку, а у магазина нет пандуса или коляска просто не проходит в узкую дверь… Кроме того далеко не во всякий общественный транспорт можно зайти с коляской… В таких ситуациях мамочки чаще всего становятся затворницами… Выход в данной ситуации это всевозможные переноски - слинги, рюкзачки и хип-ситы. Сейчас выбор переносок настолько велик, что каждый может подобрать себе удобную модель полностью отвечающую вашим нуждам и под любой кошелек. При этом у вас освобождаются руки, вы везде можете пройти и проехать, а как хорошо малышу под маминым крылышком.
Clever Monkey предлагает вам один из видов переносок май слинг. Вы можете заказать слинг, в подходящей вам цветовой гамме, чтобы быть стильной и активной мамочкой!

Осенне-зимний вариант из плащевой ткани с флисовым подкладом.

Летний вариант из льна.